Занятный эксперимент

[быть ветром]

По поводу ниже процитированного вспомнилась цитата от обожаемого мною Ра-Хари: "Не бойтесь остаться наедине с собой. Вы не кусаетесь".
Оказывается, очень даже кусаются. )) Как говорится, я фшоке... А, впрочем, читайте сами.


"Актуальный эксперимент

Детям от 12 до 18 лет предложили добровольно провести восемь часов наедине с самим собой, исключив возможность пользоваться средствами коммуникации (мобильные телефоны, интернет). При этом им запрещалось включать компьютер, любые гаджеты, радио и телевизор. Зато разрешался целый ряд классических занятий наедине с собой: письмо, чтение, игра на музыкальных инструментах, рисование, рукоделие, пение, прогулки и т.п.

Автор эксперимента (семейный психолог) хотела доказать свою рабочую гипотезу о том, что современные детки чересчур много развлекаются, не в состоянии сами себя занять и совершенно не знакомы со своим внутренним миром. По правилам проведения эксперимента, дети должны были прийти строго на следующий день и рассказать, как прошло испытание на одиночество. Им разрешалось описывать своё состояние во время эксперимента, записывать действия и мысли. В случае чрезмерного беспокойства, дискомфорта или напряжения психолог рекомендовала немедленно прекратить эксперимент, записать время и причину его прекращения.

На первый взгляд, затея эксперимента кажется весьма безобидной. Вот и психолог ошибочно полагала, что это будет совершенно безопасно. Настолько шокирующих результатов эксперимента не ожидал никто. Из 68 участников до конца эксперимент довели только лишь ТРОЕ - одна девочка и два мальчика. У троих возникли суицидальные мысли. Пятеро испытали острые "панические атаки". У 27 наблюдались прямые вегетативные симптомы - тошнота, потливость, головокружение, приливы жара, боль в животе, ощущение "шевеления" волос на голове и т.п. Практически каждый испытал чувство страха и беспокойства.

Новизна ситуации, интерес и радость от встречи с собой исчезла практически у всех к началу второго-третьего часа. Только десять человек из прервавших эксперимент почувствовали беспокойство через три (и больше) часа одиночества.

Героическая девочка, доведшая эксперимент до конца, принесла мне дневник, в котором она все восемь часов подробно описывала свое состояние. Тут уже волосы зашевелились на голове у психолога. Из этичных соображений, она не стала публиковать эти записи.

Что делали подростки во время эксперимента?

— готовили еду, ели;
— читали или пытались читать,
— делали какие-то школьные задания (дело было в каникулы, но от отчаяния многие схватились за учебники);
— смотрели в окно или шатались по квартире;
— вышли на улицу и отправились в магазин или кафе (общаться было запрещено условиями эксперимента, но они решили, что продавцы или кассирши — не в счет);
— складывали головоломки или конструктор «Лего»;
— рисовали или пытались рисовать;
— мылись;
— убирались в комнате или квартире;
— играли с собакой или кошкой;
— занимались на тренажерах или делали гимнастику;
— записывали свои ощущения или мысли, писали письмо на бумаге;
— играли на гитаре, пианино (один — на флейте);
— трое писали стихи или прозу;
— один мальчик почти пять часов ездил по городу на автобусах и троллейбусах;
— одна девочка вышивала по канве;
— один мальчик отправился в парк аттракционов и за три часа докатался до того, что его начало рвать;
— один юноша прошел Петербург из конца в конец, порядка 25 км;
— одна девочка пошла в Музей политической истории и еще один мальчик — в зоопарк;
— одна девочка молилась.

Практически все в какой-то момент пытались заснуть, но ни у кого не получилось, в голове навязчиво крутились «дурацкие» мысли.

Прекратив эксперимент, 14 подростков полезли в социальные сети, 20 позвонили приятелям по мобильнику, трое позвонили родителям, пятеро пошли к друзьям домой или во двор. Остальные включили телевизор или погрузились в компьютерные игры. Кроме того, почти все и почти сразу включили музыку или сунули в уши наушники.

Все страхи и симптомы исчезли сразу после прекращения эксперимента.

63 подростка задним числом признали эксперимент полезным и интересным для самопознания. Шестеро повторяли его самостоятельно и утверждают, что со второго (третьего, пятого) раза у них получилось.

При анализе происходившего с ними во время эксперимента 51 человек употреблял словосочетания «зависимость», «получается, я не могу жить без…», «доза», «ломка», «синдром отмены», «мне все время нужно…», «слезть с иглы» и т. д. Все без исключения говорили о том, что были ужасно удивлены теми мыслями, которые приходили им в голову в процессе эксперимента, но не сумели их внимательно «рассмотреть» из-за ухудшения общего состояния.

Один из двух мальчиков, успешно закончивших эксперимент, все восемь часов клеил модель парусного корабля, с перерывом на еду и прогулку с собакой. Другой сначала разбирал и систематизировал свои коллекции, а потом пересаживал цветы. Ни тот, ни другой не испытали в процессе эксперимента никаких негативных эмоций и не отмечали возникновения «странных» мыслей.

Стоит над чем подумать...

Информация из книги Екатерины Мурашовой "Любить или воспитывать".

@темы: Интересное

Comments

[Кот Аморфный]

Ой, Мурашова - умная женщина, и интересные наблюдения записывает, люблю её читать.

[быть ветром]

Кот Аморфный, Меня шокировал тот факт, что времяпровождение, совершенно естественное для меня в свое время, оказывается невыносимая пытка для сознания современных детей и подростков. 8 часов одиночества в квартире с книгами, карандашами, и множеством других интересных вещей - это был рай для меня (такое счастье как раз выпадало, когда из-за болезни не надо было идти в школу, а родители были на работе). Но тогда, пожалуй, все так умели. Не было компьютеров. По советскому телевидению днем ничего интересного не показывали. А магнитофон у меня появился только после 14-ти лет.
А нынешняя эпоха, выходит, просто жесть. Такая психологическая несамостоятельность, что аж оторопь берет.

[Кот Аморфный]

быть ветром, с одной стороны - да, тенденция явно прослеживается. С другой - я бы ни в коем случае не стала брать за пример тебя (и вообще кого-то конкретного): тут многое зависит именно от личных качеств. Очень важный момент - детям запретили общаться. А в этом возрасте общение критично. Вполне возможно, что для части из прервавших эксперимент проблема была именно в этом, а не в гаджетах - думаю, люди такого склада характера показали бы подобные результаты и десять, и двадцать лет назад. Они в принципе не могут хорошо себя чувствовать в одиночестве. Другое дело, что цифры были бы не такими значительными - думаю, половина на половину или около того, вряд ли сильно больше.
Вообще, интересное явление, оно очень ясно показывает, как изменилось восприятие мира за последние годы - в первую очередь, конечно, у нового поколения, но и все мы в целом стали больше зависеть от различных технических устройств.
Но беда, по-моему, не в устройствах, а именно в том, что дети не умеют себя занять. А не умеют потому, что их никто этому не научил. Разве в этом гаджеты виноваты? Да нет. Просто родителям так проще: сидит ребёнок с телефоном или с приставкой, вроде как и занят чем-то, не мешает, и ладно... А ребёнок в итоге кроме этой приставки и не знает ничего.

[быть ветром]

Кот Аморфный, ну да, интровертам в этом случае куда легче )) Они нуждаются в гораздо меньшем количестве общения. И 8 часов одиночества - это скорее потребность, а не испытание.
А гаджеты виноваты лишь косвенно. Это лишь легкий способ замены сложного процесса самодисциплины простым и доступным "пряником".

[Герасимов]

Человек, с детства не способный выйти из "зоны комфорта" даже на такое короткое время - прекрасный "винтик" в любой системе. Выполняет то, что надо (хоть и хреновенько и без малейшего энтузиазма), не "жужжит" (кроме постоянной тоски о пятнице). Один минус - в случае каких-то изменений в мироустройстве тут же вымирают сотнями. Но это ли проблема? Новых нарожают.

[быть ветром]

Герасимов, о, мой бро мизантроп, обожаю тебя!

Это показывает недетские проблемы с собой. От которых убегаешь... в интернет.

[быть ветром]

Нэйта, Эта проблема в той или иной степени у каждого. И убегают в любое привычное действие.
Ключевое слово тут - "привычное". Так что если уж по-честному - то во времена моего отрочества ситуация не сильно отличалась. Просто привычки были иные. А сейчас лишь гораздо больше легких способов спать неосознанным сном наяву. Это проще. Это сильнее затягивает. И потому труднее проснуться. А моменты пробуждения, случающиеся в ситуациях нарушения привычного алгоритма бытия (например как в вышеприведенном исследовании), всегда болезненны - что и показывает нам эксперимент.

быть ветром, вообще о привычных действиях не могу не согласиться.
Но в информацию легче убежать.

[быть ветром]

Нэйта,

Но в информацию легче убежать.

Собственно, и я о том же. Потребление и "пережевывание" информации и есть привычное действие ума. Это сильнейшая привычка. И сильнейшая зависимость. Особенно когда информация в настолько легко усваиваемой форме. И если привыкший к такой пище ум просто погрузить в созерцание мира - будет очень болезненная "ломка".
Полагаю, любой начинающий медитатор на свое шкуре ощутил что это такое.